اگر از خستگی مفرط کلافه شده اید کافی است چند عدد انجیر را در آب خیس کنید و هر صبح بخورید. انجیر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده و گرسنگی را به تاخیر می اندازد. به دلیل فیبر بالایی که انجیر دارد یبوست، نفخ و سوءهاضمه را رفع می کند.
روشی برای افزایش قوای جسمانی در ایام خانه تکانی
اگر از خانه تکانی خسته شده اید انجیر را به روش زیر مصرف کنید تا قوای جسمانی تان تقویت شود.
لینک کوتاه : https://oxinnews.ir/?p=102
